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来源:华夏养生网 时间:2012-07-13 17:32:07 点击:
我们不难发现生活中很多爱喝茶的朋友身体都很健康,这是因为有些茶对人体会起到一定的保健养生的作用,那么炎热的夏季,我们应该喝什么茶呢?下面就请专家为我们介绍两种种夏季必备的养生茶。茶名:薄荷青饮调制...

我们不难发现生活中很多爱喝茶的朋友身体都很健康,这是因为有些茶对人体会起到一定的保健养生的作用,那么炎热的夏季,我们应该喝什么茶呢?下面就请专家为我们介绍两种种夏季必备的养生茶。

茶名:薄荷青

饮调制:西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片,直接用热水冲泡,稍凉后饮用。

功效:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

茶名:洋参茶

调制:西洋参8到15片、几叶碧螺春一起放到茶具中,用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。

功效:补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,特别是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。二者相加,碧螺春的芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥,同时还可以预防上火。如果非要和第一种养生茶饮来比较:薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹,但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶,所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料。

炎热的夏季,我们最饮茶最注重的就是清热、解暑,以上专家介绍的两种夏季必备的养生茶就能够起到这样的作用,大家不妨尝试一下吧。 

两种夏季必备的养

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